女子力アップに役立つ栄養素

プエラリア・ミリフィカに期待できる効果と副作用のリスクとは?

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プエラリア・ミリフィカに期待できる効果と副作用のリスクとは?

女性ホルモンのエストロゲンによく似た成分を含む「プエラリア・ミリフィカ」は、バストアップや美容をはじめとしたさまざまな効果があるとして、一時期はとても注目を集めていた成分です。

しかしプエラリア・ミリフィカを摂取していた女性の1割(一部男性も)に健康被害が認められたことから、現在は使用を控えるように厚生労働省や消費者庁、日本医師会、地方自治体などから注意喚起が出されていますが、どのような副作用のリスクがあるのかを詳しく紹介します。

しっかり確認してサプリや食品選びの参考にしてみましょう。

 

プエラリア・ミリフィカに期待出来る効果

プエラリア・ミリフィカに期待できる効果と副作用のリスクとは?

プエラリア・ミリフィカに期待出来るとされていた効果は、次のようなものがあります。

  • バストアップ
  • 美肌
  • エイジングケア(肌のたるみやくすみ予防)
  • 不妊治療
  • 薄毛・抜け毛予防(男性)
  • 体毛が薄くなる(男性)

プエラリア・ミリフィカの中には女性ホルモンと似た働きをする成分が含まれており、その作用はイソフラボンの1,000倍~10,000倍とも言われています。

バストアップや美容をはじめとする様々な効果が期待され、多くの女性がサプリから取り入れたりと、人気を集めていました。

また、男性ホルモンの抑制につながり、「抜け毛や薄毛に効果がある」とか「体毛が薄くなる」とされていたため、一部では女性に限らず、男性の利用者もいたようです。

しかしそれらの効果があると実証されている研究は存在せず、それどころか健康被害が続出したことから、近年は厚生労働省などから注意喚起が出されている状況です。

 

プエラリア・ミリフィカの副作用のリスク

プエラリア・ミリフィカに期待できる効果と副作用のリスクとは?

ではプエラリア・ミリフィカを服用した結果、健康被害、副作用はどのようなリスクがあるのでしょうか?

  • 発疹・じんましん
  • 腹痛・嘔吐・下痢
  • 生理がこない
  • 不正出血
  • 頭痛
  • 呼吸器障害
  • 乳房に痛みやしこりができる
  • 精力減退や勃起不全につながる(男性)

以上のようなアレルギー症状やホルモンバランスの異常からくる症状が副作用として報告されています。

特に健康被害は2015年以降に集中していて、20代の女性が突出して多く、40代・30代・10代の被害数はほぼ同数です。

また、全被害者の中で男性の占める割合は約30%だそうす。

プエラリア・ミリフィカはマメ科の植物ですが、産地や収穫された時期や生育年齢によっては女性ホルモンに似た作用が強く出すぎることもあるようで、上記のような健康被害はそれが原因とされています。

女性ホルモンをむやみに増やす(似た成分を取ったり、分泌を促すなど)と、ホルモンバランスが崩れて異常をきたしてしまうのです。

高い効果を期待できるものは、一方で大きな副作用のリスクもはらんでいるということを忘れないでおきましょう!

 

プエラリア・ミリフィカは摂取すべき?すべきでない?

プエラリア・ミリフィカに期待できる効果と副作用のリスクとは?

健康被害が出ているとはいえ、「それでもプエラリア・ミリフィカを取り入れたい!」という人ももしかしたらいるかもしれません。

しかし先述のようにプエラリア・ミリフィカには健康被害が出やすい(作用が強く働きすぎる)ものとそうでないものとがあり、どのサプリにどんなプエラリア・ミリフィカが含まれているのかは分かる術がありません。

たまたま選んだサプリによって健康被害を被ってしまうこともあるのです。

もしも女性ホルモンに似た作用が強く出すぎてホルモンバランスを崩してしまうと、もっと深刻な病気(たとえば子宮内膜増殖症、子宮内膜がんなど)につながる可能性もあります。

バストアップや美肌効果、エイジングケア、不妊治療、男性にとっての薄毛予防などに効果的だとされる成分は、他にもたくさんありますし、改善していく方法もさまざまにあるので、あえてプエラリア・ミリフィカを摂取するのはおすすめできません。

また、女性ホルモンが減少してくる更年期の女性にとっては、むしろホルモンバランスを整えるために摂取するのが良さそうだと思う人もいるかもしれませんが、こちらも血栓症や子宮内膜がん、乳がんなどにつながる副作用が懸念されています。

どうしても必要な人は、自分だけで判断せず医師へ相談すると良いかもしれません。

 

プエラリア・ミリフィカが含まれている商品に要注意

プエラリア・ミリフィカに期待できる効果と副作用のリスクとは?

厚生労働省などから利用を控えるようにと注意喚起されてはいますが、日本ではまだ利用禁止とはなっていないため、食品やサプリに含まれている可能性もあります。

意図せず誤って摂取してしまわないよう、サプリや食品に含まれている成分をよく確認しましょう!

バストアップや美容、薄毛対策など期待出来る効果は魅力的なものばかりですが、反対に健康を損なってしまうのでは本末転倒なので、他の方法にも視野を広げてみましょう。

また、もしも今現在プエラリア・ミリフィカを摂取していて何かの問題が起きている場合は、ただちに使用を中止してからすぐに医療機関を受診し、消費者センター(消費者ホットライン:全国共通電話番号 188)へも相談しましょう。

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