40代のアラフォー世代になると、「今さら女子力アップなんてもう遅いでしょ……」と諦めてしまう人もいますが、40代女性でも女子力をキープしてモテる人がたくさんいます。
なにかと衰えがちな40代女性でもまだまだ女子力を発揮する機会はたくさんあるので、どんな時にも女性らしさを忘れずにいたいですよね。
「まだまだおばさんなんて呼ばせたくない！素敵な女性であり続けたい」と考えているあなたに役立つ40代女性でも実践できる女子力アップ法を詳しく紹介するのでぜひ参考にして、大人の魅力あふれる女性を目指しましょう！
40代女性が女子力を磨くには心がけが大事！
40代女性のあなたは、今でも自分が「女性」であることを意識しているでしょうか？
どんな時で女性らしさを意識するのを忘れてしまうと、女子力を上げるなんて絶対に無理です！
肌のハリや弾力が失われて、体型が崩れやすくなったことを年齢のせいだけにしてはいけません。
しっかり努力を続けている人は、40代になっても素敵な女性であり続けています。
もう既に自分が女性であることを忘れかけていて、女子力とは程遠い生活を送っていたという方も、しっかり心がけを変える意思があるなら今からでも遅くありません。
40代女性でも女子力アップは可能なので、ぜひ今日から意識を改善して女子力を高めましょう！
40代女性の女子力アップにつながる身だしなみ
若い世代の女性と同じような身だしなみを真似して、少しでも若く見せたいと努力する40代女性も多いですが、あまり若作りし過ぎると「イタいおばさん」と評価される可能性もあるので注意が必要です。
「40代には見えない」「素敵な女性」と評価されるのを目指して身だしなみを整えるためには、どのようなことに気をつけるべきなのか確認しておきましょう。
若さを意識し過ぎないファッション
外見の若さにこだわりたい気持ちもよくわかりますが、年齢と釣り合わないファッションをして無理に若作りしても痛々しい姿に見えるだけです。
40代女性にふさわしいファッションは、できるだけシンプルな色使いがおすすめ。
色使いがシンプルだと地味に見えて逆に老けて見えるのではないかと思われるかもしれませんが、シンプルな服装を着こなせた方が女子力の高さを引き出せます。
シンプルなファッションが似合う女性になるためにも、ヘアスタイルや体型維持にも気をつけることが大切です。
自分に合うヘアスタイルを見つける
シンプルなファッションを着こなすためには、自分に似合うヘアスタイルを知っておく必要があります。
信頼できる美容院のスタイリストさんに、「私にはどんな髪型が似合うかな？」と相談してみてたら、親身になって顔の形や性格、体型などを含めた全体的な雰囲気からあなたに最適なヘアスタイルを提案してくれるはずです。
もし髪の毛に白髪が混じってきているようなら、ヘアカラーについても相談してみましょう。
年齢を感じさせない体型をキープする
40代女性は体型が崩れやすい年代で、全体的にたるみが生じやすくなります。
たるみが生じる大きな原因は、皮膚のハリや弾力をキープするコラーゲンやエラスチンが急激に減少するためです。
ダイエットを頑張って理想体重をキープしているのに、体のたるみが改善されないと悩む人が多いのは、コラーゲンやエラスチン不足で皮膚の弾力が保てなくなったのが大きな原因になります。
体型をしっかりキープするためにも、ベスト体重を維持するのはもちろんですが、不足しがちなコラーゲンやエラスチンをしっかり補給することが大切です。
食事だけでは十分に補いきれないのでサプリメントから補給し、夜はしっかり眠るように心がけて体内でコラーゲンやエラスチンが生成しやすい環境を整えましょう。
40代女性の女子力アップにつながる行動
40代女性が若い世代の女性に負けない大きな武器となるのが経験値です。
これまでに仕事や恋愛などで培ってきた経験を活かした行動を心がけましょう。
周囲の人への気配りや言葉遣いなどは、とっさの時にうまく出てこない人も多いですが、普段から意識していればスムーズに行動に移せるものです。
また、周囲の意見に流されない自分らしさをしっかりわきまえていることも大切。
しっかり周囲の意見も聞き入れながら、自分の考えも伝えて前向きに改善しようとする姿勢が、周囲の人に信頼感を持たれるきっかけにもなります。
40代女性は年下や年上を問わずに頼りにされる機会が多くなって包容力が求められる世代でもあるので、周りの人から感謝されるような行動を心がけることが理想ですね。
40代女性でも女子力アップできる！努力する心がけを忘れないことが大事
40代女性でも女性らしさを維持する努力を忘れないことが女子力アップにつながります。
年齢には逆らえない部分もありますが、努力を惜しまずに続けていればいつまでも若さをキープすることは可能です。
女子力を失いかけてきた方も、今から心がけを改善できれば十分間に合いますので、ぜひ今日から女性らしさを取り戻す努力を積み重ねましょう！