昨今の育乳ブームと共に、自分のブラジャー選びを見直す女性が増えているようです。
そこで、胸の形を作ったりバストアップしたりするための矯正下着が改めて注目されています。
この記事では矯正下着でバストアップが期待出来る仕組みと、正しい矯正下着の選び方、正しいブラジャーのつけ方などについてご紹介します。
矯正下着でバストアップできる仕組み
さっそくですが、矯正下着のどのような作用がバストアップにつながるのかを見てみましょう。
脇や背中に流れているお肉を集める
実は、ほとんどの女性が正しいブラジャーの着け方をしていなかったり、自分に合ったブラジャーをつけていなかったりします。
たとえばバストの左右で大きさが違う人の場合、大きい方のバストに合わせるとカップが浮いてしまうので小さい方のバストに合わせたブラジャーを着けていることがよくあります。
これによって大切なバストがつぶされ、バストのお肉が脇や背中に流れてしまうのです。
この流れたお肉を寄せ集めるだけでも、バストは大きくなります。（というより、本来のバストの大きさに戻るということになります。）
最初のうちはお肉を寄せ集めているだけなので、ブラを外すとお肉が流れてしまいますが、続けているうちにお肉がバストの位置に固定されるともいわれており、ブラを外した状態でもバストの膨らみやハリを実感している人もいます。
左右のバストの大きさが違う人は、大きい方のバストに合わせたカップ数のブラを着け、小さい方にはパッドを入れてカップが浮かないように固定するのが正解です！
バストの境界線”バージスライン”を作る
また、自分のバストに合っているブラを着けないとバストのお肉が流れていくのはもちろん、バージスラインが薄れていく原因にもなります。
バージスラインとは、バストの膨らみ部分とお腹や脇との境界線のことです。
バージスラインがくっきり認識できない状態だと、バストとお腹、バストと脇などがのっぺりと繋がって見えてしまうのです。
特に最近はノンワイヤーブラを好んで着けている人も多いのではないでしょうか？
ノンワイヤーブラはリラックスできて血行も良くなるので良いですが、バージスラインを保つのには効果が弱いですね。
自分に合った矯正下着で流れたお肉をバストの位置に導き、バージスラインを作ってあげれば、ボディラインにメリハリができて見た目的にも美しく、バストの存在感がアップしますよ。
バストの正しい位置を知る
さらに、ほとんどの日本人女性がブラを「下め」につけているという事実もあるようです。
その結果バストが垂れ下がり、バストを全体的に小さくさせている可能性があります。
理想のバストの位置を知るには、以下の3つの距離が等しくなるように鏡の前でバストを寄せてみてください。
- 鎖骨のくぼみと左のバストトップ
- 左のバストトップと右のバストトップ
- 右のバストトップと鎖骨のくぼみ
この3つを結ぶと三角形ができるので、すべての距離が同じくらいの正三角形になるようにしてみましょう。
その位置こそ、バストの正しい位置となります！
矯正下着でバストの正しい位置を作り、毎日続けることでクセ付けてあげましょう。
正しいバストの位置でブラを着けるとしばらくの間は違和感があると思いますが、だんだんと姿勢が良くなったりバストの変化も感じられるようになりますよ。
正しい矯正下着の選び方とは？
先述のように、バストアップには自分に合った矯正下着を選ぶことが必要不可欠です。
これまでブラジャー選びにあまり気をつけてこなかった人は特に、正しい矯正下着を選ぶだけで数カップアップすることも夢ではありません。
以下に正しい矯正下着選びのポイントをまとめてみました。
矯正下着（ブラ）を試着する際にこれらのポイントがクリアできていることを確認してみてください。
- 寄せて集めた後の胸のお肉がカップに収まる
- 腕を上げたり下げたりしてもブラがずれない
- 体をひねったりしてもカップが浮かない
矯正下着メーカーの店舗では、プロのフィッティングをしてもらえることがほとんどです。
まずは正しい矯正下着の着け方を教わり、自分のバストに合ったブラを提案してもらうことから始めましょう。
正しい矯正下着のつけ方をその後も続けられれば、バストアップにつながります。
こんな矯正下着はNG
矯正下着にはバストをしっかりと集めてホールドする、サイズが合っていることなどが求められますが、締め付けすぎるものや、胸を過度に圧迫するようなものは逆効果なので避けましょう。
また、バストアップしたいがために眠る時まで矯正下着をつける人もいますが、安眠を妨げたり血行を悪くしたりと逆効果なため、ナイトブラなどの締め付けず自然にホールドするタイプを選びましょう。
バストアップには血行の良さが重要ですよ！
矯正下着は正しく着ければバストアップ効果が期待できる
矯正下着でのバストアップは「寄せ集めて上げる」が基本です。
脇や背中に流れているお肉を矯正下着で一時的に胸に集めることはできますが、ブラを外してもそのバストがキープできるようになるには一定期間が必要です。
根気強く続けましょう。
また、バストのハリを出したりお肉がつきにくいデコルテ（バスト上部）をボリュームアップさせるには、バストアップサプリなどで体内部からバストを育てるのも効果的です！
背筋を伸ばした良い姿勢や適度な運動で血行を良くすること、バランスのとれた食事や規則正しい生活も同時に心がけてみてください。